进来看看，小臂锻炼前跟锻炼后能跟图片中差距那么大吗_健身吧_百度贴吧

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进来看看，小臂锻炼前跟锻炼后能跟图片中差距那么大吗

只看楼主收藏回复

本人小臂比较细，想问下，锻炼前跟锻炼后能像图片中那样差距如此明显吗

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2025-02-13 19:25回复

有可能

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-02-13 19:26

收起回复

不感兴趣

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人呢

IP属地:山东

3楼2025-02-13 19:38

p的有可能，其他无可能

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2025-02-13 19:40

练了再说

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2025-02-13 19:41

有可能，多做锤式弯举，你练两年锤式弯举，肯定也这样，玩命练锤式弯举

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2025-02-13 21:06

收起回复

肱二头可以小臂基本不可能

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2025-02-13 22:56

IP属地:山东

8楼2025-02-14 08:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

不知道

我一直坚持练小臂，挺有效果的，但是距离图上这种还差的远，估计再练两年能成这样

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2025-02-14 18:50

收起回复

一般人练不成这么大

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2025-02-14 20:25

学习ps才是正途

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2025-02-15 03:05

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2025-02-15 10:25

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2025-02-15 10:28

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2025-02-15 10:37

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