其实肌肉的记忆力还是很强的，越高强度的赛事结束以后休息的时间长了，之后训练的时候没上强度本是好意当全身心松驰下来再加上过年间歇期过长，疲劳期（大约一周到十天左右）就应该在肌肉训练时上强度，看节后这两场都提不起精神来就是疲劳期后遗症，训练的强度上有问题，以目前的阵容打上海江苏并不是难题