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戒色第14天

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之前的记录是15天零11个小时,先把记录破了,然后再达到小目标20天


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-02-11 16:44回复
    戒色第14天,戒色文章笔记10条已完成,口诀和答疑马上


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-02-11 16:45
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      2026-01-08 10:56:43
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      加油加油


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2025-02-11 16:50
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        加油加油


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-02-11 17:04
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          加油!坚持学习,持续进步。


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-02-11 18:05
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            戒色第15天,先去回答个问题


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-02-12 09:54
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              每个人的方法都不一样,我原来也是以天为单位,发现天天盼望自己结束一天的时候有快感,就像兴奋剂一样。没多久就破了,因为大脑天天在提示我,所以破戒很快。我现在是以月为单位,总目标4年,这样,就不会轻易破戒,心里也就没有那么焦虑了。不过我兄弟好像是日为单位,后来戒了几年他就不在乎了,慢慢的就真的断了。我希望你找到合适的方法。。。


              IP属地:吉林来自Android客户端8楼2025-02-26 15:18
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