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戒色第14天

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之前的记录是15天零11个小时，先把记录破了，然后再达到小目标20天
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-02-11 16:44回复
    戒色第14天，戒色文章笔记10条已完成，口诀和答疑马上
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-02-11 16:45
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      2026-01-08 10:56:43
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      加油加油
      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2025-02-11 16:50
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        加油加油
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-02-11 17:04
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          加油！坚持学习，持续进步。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-02-11 18:05
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            戒色第15天，先去回答个问题
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-02-12 09:54
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              每个人的方法都不一样，我原来也是以天为单位，发现天天盼望自己结束一天的时候有快感，就像兴奋剂一样。没多久就破了，因为大脑天天在提示我，所以破戒很快。我现在是以月为单位，总目标4年，这样，就不会轻易破戒，心里也就没有那么焦虑了。不过我兄弟好像是日为单位，后来戒了几年他就不在乎了，慢慢的就真的断了。我希望你找到合适的方法。。。
              IP属地:吉林来自Android客户端8楼2025-02-26 15:18
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