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戒色问题求助

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戒色晚上睡不着胡思乱想怎么办，想进入觉知状态但是进不去，断念也没用，断不掉，念头太多了，主要不是破戒的念头就其他的杂乱念头。
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2025-02-10 21:04回复
    好的，谢谢
    IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2025-02-11 22:20
    回复
      2025-08-29 22:53:18
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      好的，谢谢
      IP属地:湖南来自iPhone客户端8楼2025-02-11 22:21
      回复

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