建议你一定要疯狂地学习、变美、变强!一、养成自律6:30起床，22点睡觉，早上醒来不要看手机，去享用美味的早餐。记得涂上防晒，然后花一些时间打扮自己。退出所有娱乐平台，保持学习效率。无论多忙，也要抽出30分钟午休时间，半小时阅读。早上写下计划，把每天未完成的计划记在纸上。二、保持学习你要是不抽出时间来创造你想要的生活，最终你将花费大量时间来应付自己不想要的生活!现在就是你认真学习、努力充实自己的时候，而不是焦虑时光。