练完肩之后，肩膀有咯吱咯吱的响声怎么办？【健身吧】_百度贴吧

01月18日漏签0天

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练完肩之后，肩膀有咯吱咯吱的响声怎么办？

只看楼主收藏回复

做了几组哑铃推肩，结果肩关节后面那里有点疼，如何缓解？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-02-08 14:33回复

可能是角度夹少了，缓解的话放松对应三角肌就行，如果还不行的话可以考虑上药物治疗

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2025-02-09 11:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

多热肩膀

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2025-02-13 00:52

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