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还有4天开学了作业一字未动[lbk]裂开[rbk]

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期末考全班倒数4,想在寒假期间逆袭好好学习,又偷懒了这么多天我也不想啊可我就是忍不住玩。差不多每天熬夜,早上又10点多醒,醒来之后又在玩手机,一玩一天又过了。我之前的自律都去哪了?伤心


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-02-07 22:43回复
    恭喜恭喜


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2025-02-08 00:43
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      2026-01-22 02:04:16
      广告
      不感兴趣
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      先写完作业了咯,开学了你就不会是这个懒样子了


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2025-02-08 02:22
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        去图书馆,别呆家里


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2025-02-08 13:17
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          如果你假期一觉醒来,先干两三个小时王者,和朋友激情语音玩儿的很爽,虽然有躺输局也有爆杀局,但总体上了不少分。等到突然想起来好像该学习了,却发现自己怎么也行动不起来。原因很简单,多巴胺用完了,你像暴饮暴食或熬夜狂嗨后一样感到入骨的乏味与空虚。总之,如果选择了高多巴胺分泌的事情,留给学习的自然会变少,学习在相对之下就是痛苦的。很多人不懂大脑认知科学,想着玩完之后再努力学习,仅仅把自己没有动力的原因解释为懒、拖延,接着通过刷视频,看鸡汤激励自己,短暂的热情燃烧之后,又是更深的空虚感,正确的 m做法也简单到离谱,早上起来先看书锻炼学习,只是简单调换一下,你会惊奇的发现,你竟然可以在一天完成学习和玩耍两件事


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-02-08 13:18
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