恭喜恭喜

先写完作业了咯，开学了你就不会是这个懒样子了

去图书馆，别呆家里

如果你假期一觉醒来，先干两三个小时王者，和朋友激情语音玩儿的很爽，虽然有躺输局也有爆杀局，但总体上了不少分。等到突然想起来好像该学习了，却发现自己怎么也行动不起来。原因很简单，多巴胺用完了，你像暴饮暴食或熬夜狂嗨后一样感到入骨的乏味与空虚。总之，如果选择了高多巴胺分泌的事情，留给学习的自然会变少，学习在相对之下就是痛苦的。很多人不懂大脑认知科学，想着玩完之后再努力学习，仅仅把自己没有动力的原因解释为懒、拖延，接着通过刷视频，看鸡汤激励自己，短暂的热情燃烧之后，又是更深的空虚感，正确的 m做法也简单到离谱，早上起来先看书锻炼学习，只是简单调换一下，你会惊奇的发现，你竟然可以在一天完成学习和玩耍两件事