求助在睡前做噩梦和在睡觉时感觉头一重就睡过去了

第一点是在睡前做噩梦，具体是在午睡时常发生因为我是一名高中生，通常在午睡前做四十分钟的作业然后留下二十分钟睡觉。但是经常在睡前我就会做噩梦，感觉脑子里在想一辆小卡车载着红砖色的泡沫条。然后随着泡沫条膨胀变粗变长小卡车都快载不下，这让我的头更胀但是又醒不来。直到泡沫条甚至拖沓在地上，我也不知道什么时候停歇，但我也能控制住一点让自己冷静，后面就能睡着了……
第二点是在我初三那段时间开始。晚上熬夜到十二点半，并不是一直在写作业，尽管我早早关了灯，但是焦虑也是我睡不着。之前在正常睡觉的时候，并不知道自己是啥时候睡着的。现在就是我会感到头很重，一种奇怪的感觉袭来，就像是突然晕了一样，我清醒地知道我是在那个时候睡着的。