2024年9月3日，我第一次加入戒色吧，开始斗志昂扬，随着时间我破戒了，逐渐不当一回事，辜负了帮助我的前辈，也辜负了自己。如今后果来了，高三一诊考的很差成绩从本科掉到专科线了，身体更差了，头晕耳鸣，特别容易犯困，即使睡很久也很困，特别怕冷，手脚冰凉，容易感冒，而且经常口干想喝水，脸色都是苍白的，并且全身无力，腰酸背痛，小便不通畅，大便不成形经常拉稀，肠胃不好，尿频尿急严重加剧，脾气也很差，听室友说每天晚上睡觉都还在骂人，上课注意力不集中，欲望很强，满脑子都是那种事，经常不停的🦌，一天一次，有时甚至一天多次，18岁的年龄，感觉有着60岁的身体，希望8u以此为戒
这种事情真的很尴尬，人家冬天穿个两三件，穿条薄的秋裤薄的裤子，而我穿的跟个粽子一样，所有都要加绒活动很麻烦容易出汗衣服粘在身上很不舒服，而且那个冷风吹脸上就头会很痛。夏天，随便一动就要出汗，衣服打湿完，换衣服真的很麻烦，人家一看你就虚，额头特别容易出虚汗。
还有一个比较恐怖的，真的会有可能导致不举，我才18岁，我都感觉我的硬度在下降（别人都说高中生的和钻石一样硬），而且感觉在变短（当然，大概是我变胖了），而且他真的会影响记忆力，你的脑子会变差的！！！而且真的会变丑！！！（本人之前还是有点小帅的，但现在就很丑满脸的痘）而且运气真的会变差！
这一次我下定决心，从今天起我要戒掉它，我分析一下，我上一次失败的原因（可供和我一样的新手参考）
1 没有真正认识到它的危害，意识形态没有改变（这是一个重点）（这个意识形态的改变就是多看多了解）
2 没有真正落实到身上（比如：前辈们说的多看戒为良药，多看吧友的精贴，甚至是饮食上的规律，我就是暴饮暴食加多吃辛辣）（可以去做站桩和固肾功 ，这个亲测有效，当然我没有坚持下来，所以大家一定要坚持!!!）
3，尽量还是要有前辈带一下，经常和前辈交流，请教一些问题，不要加了就不管了（我就是）挺对不起，之前几个想帮助我的前辈的，这里小子给前辈们道个歉。
4，多做善事，多出去走走，散散步透透气（说实话，这一点小子不太懂，有知道的前辈说一下原因吗？为什么要这么做？）
大概就是以上吧，如有不对，还请各位前辈指出，小子好改正。当然，大家看我的帖子，就当看一个乐哈，我是新人，请各位多多包涵。大家还是要多看各位前辈的精贴。
这一次我会全力以赴，认真对待，大家戒为良药啊！我不想输了！望各位8u监督，我会定期发帖打卡#觉悟#
可以的话还望前辈们给些意见，帮助小子更好的戒掉它。