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师兄师姐们，敛神是什么感觉？

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如题，想问问大家对“气宜鼓荡，神宜内敛”的理解
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-01-31 01:57回复
    这个做到其实极简单，就是整个形要饱满，开合都饱满，而且开合的核心基本重叠就是鼓荡。神宜内敛就是这个饱满的形阴阳合和的极好。然后在行拳走架时候就会是所谓气感和经脉的整合的感觉。
    IP属地:山西2楼2025-01-31 02:44
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      2025-12-23 01:29:00
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      沉着沉静，从容安逸。所谓内固精神，外示安逸。练拳时要不张扬、含蓄。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-01-31 08:53
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        这不是感觉，是实实在在的练法或者说心法
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-05-20 10:00
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          再给你补充一句，精宜归藏
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-05-20 10:01
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            和沉着冷静有什么关系，没有
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2025-05-20 10:02
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              2楼说的还可以看看
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2025-05-20 10:04
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                做数学考试卷子的感觉，集中精力心无旁骛
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2025-05-20 12:17
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                  2025-12-23 01:23:00
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                  练神之前要知神，养神，守神。知神要通过与老师之间长时间的学习。当然了，如果老师不会那也没办法。
                  IP属地:宁夏来自Android客户端9楼2025-05-20 13:12
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                    人有三宝精气神
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2025-05-21 07:15
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                      就是时刻思想关注自己的体内！你发呆想事情的时候，眼睛睁着但是身边过来过去的人干啥你都没记忆！大概就是这样
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2025-06-01 11:01
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                        把招式打的熟烂於胸，由外形进入内观即知道敛神
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-06-01 19:32
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                          返观内视！
                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-06-02 10:12
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                            太极不管练得多悉练，只要思想一开小差就会打错，所以要神敛！
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2025-06-04 12:40
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                              2025-12-23 01:17:00
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                              楼主：我知道啥是气敛入骨。
                              IP属地:辽宁15楼2025-06-04 12:49
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