多宣传～的危害，让更多的人认识到～之苦。渡人就是渡己

加油加油，戒掉手艺活，断掉邪恶念头！！

你要发愿与邪淫势不两立。然后要帮助更多的人戒邪淫，你帮别人老天就会帮你。

你可以多转发戒色文章，百度或知乎搜索，多来吧里转发
劝人戒色，对自己戒色也很有帮助！而且，也属于法布施，利人利己！
同时，也是对自己戒色知识的一种学习和复习，一举两得！

吃素

一点擦边球不看，手机看到立马划走。感觉快控制不住自己时，马上来吧里就清醒了

每天坚持落实戒色十规，每天坚持学习戒色文章和练习断念

多和异性交朋友，少和自己过不去

每次是不是就自己躺床上看手机，然后看着看着就想了：。
第一不要独处
第二不要拿着手机在床上。这两个条件不要同时满足，或者是回家晚上拿个老人机，或者是不拿。这两个月以后，你养成好习惯了，自动去做了，你才可以拿手机

我们不是靠自律、自觉改变，是靠把它养成好习惯

还是不够，要发愿戒除邪yin，相信自己一定能戒掉。我是每天听诵读的法华经观世音菩萨普门品、地藏经、心经、药师经、金刚经、阿弥陀经、八十八佛大忏悔文。且在念佛菩萨圣号。同时在做善事。越精进修持越戒得快。

你这种情况，找个对象就好了，要正确的认识

你这业障太重了。其实想要彻底解决嫌疑问题。除了修行求出轮回以外，没有别的办法。只要你还在六道轮回中。就无法克服这个问题。必须从六道轮回中解脱才行。