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回复：两天已瘦6斤！目标1个月狠瘦28斤！

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回复：218楼
坚持住,瘦了什么都好了,不要再明天明天明天了,没有那么多明天,总是明天就没法减肥了
224楼2010-12-01 22:05
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    Anja
    1米79
    体重貌似是50-52kg
    227楼2010-12-01 22:09
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      2026-09-13 13:31:58
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      不要再明天了,天天明天就是永远胖下去的!
      229楼2010-12-01 22:10
      回复
        女孩子瘦下去气势绝对比男的还厉害,女生腿都很显长的!
        231楼2010-12-01 22:11
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          每天吃几个红枣,或者喝点红豆汤,对女孩子有好处的
          233楼2010-12-01 22:14
          回复
            不管采用什么方法饮食减肥,总之吃肉就不要吃淀粉,吃淀粉就放弃吃肉,每天吃肉别超过自己的巴掌大小,最好吃鱼虾类的东西代替猪肉什么的.
            234楼2010-12-01 22:16
            回复
              我自己以前的经验是不吃主食什么的,中午只吃肉和蔬菜,体重还是降下去了,只是吃肉减肥不健康,伤肾脏..!!
              236楼2010-12-01 22:17
              回复
                我家也不支持我这样减肥,反正就一个月给它成功,没什么大不了的
                237楼2010-12-01 22:18
                回复
                  2026-09-13 13:25:58
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                  我也是为了和男朋友去旅游才更有动力~
                  240楼2010-12-01 22:21
                  回复
                    回复：239楼
                    加油,大家都在努力
                    242楼2010-12-01 22:22
                    回复
                      回复：241楼
                      加一点点牛奶没关系的 能降低苦味和酸味
                      243楼2010-12-01 22:23
                      回复
                        245楼2010-12-01 22:24
                        回复
                          回复：246楼
                          配合运动的话可以的,水果吃糖份低的
                          247楼2010-12-01 22:27
                          回复
                            不早了,早点睡觉,睡眠不足会胖,熬夜容易导致第二天暴食,各位晚安.
                            249楼2010-12-01 22:29
                            回复
                              2026-09-13 13:19:58
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                              大家晚上把嘴巴管管好,一天又过去了,早上起来又是新的开始!加油啊!
                              251楼2010-12-01 22:30
                              回复

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