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为什么仆步会踮脚

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初学，蹲仆步会容易把压着的脚踮起来，那只脚死活压不下去。但是正经仆步是脚后跟找地的。很苦恼。
IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2025-01-28 13:22回复
    踩的太正。得往外一點
    亞洲蹲，然後伸一隻腳出去就是了
    IP属地:中国香港来自Android客户端2楼2025-01-28 14:52
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      2025-11-20 15:36:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      胯要往开撑
      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2025-01-28 15:30
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        筋短
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-01-30 22:02
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          是不是需要先压一下 腿筋
          IP属地:四川5楼2025-02-04 23:18
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            你是女的吗，
            IP属地:四川6楼2025-02-04 23:19
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