1.为什么破戒 想想破戒环境是什么样的 是不是因为短视频或者游戏 或者现实中的人和事
2.避免这些场景
3.控制好情绪 不要自暴自弃以免破戒更多次对身体更差
4.不要熬夜 久坐 记得养生运动
5.记得孝敬父母
6.继续学习文章提高觉悟 欲望实在控制不了可以前期初步看不净观照片 后期以提高觉悟为正道
7.认识xy的危害【图片】

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少

邪淫是恶，一定要彻底戒掉才行哦。你可以看戒为良药这本书。

靠修心断念！！

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。关注我，可以跟我们一起戒

要分析原因啊，你按照戒色十规分析一下哪方面没做好，比如第一条就是远离黄源，这期间你还在看黄，第一条就没做到，后面就没用了，必须要做到不看黄才行，因为黄色内容就像毒品一样，越看越上瘾，把脑子变成黄脑了，必须停止看黄，一次都不能看，然后不断用戒色文章洗脑，洗干净了就好戒了，怎么做到不看黄片？那就是去认识危害，多来吧里宣传危害并帮助别人戒除，这样就有了抵御黄片的能力，多落实戒色十规肯定可以戒除的，想办法做到才行，做不到没用，加油

加油加油

加油好好戒色看戒为良药

戒不掉的根本原因还是业障太重，多行善积德才能戒掉