电脑自动休眠后，再唤醒就死机了

型号：拯救者 R7000P 2021
系统：windows 10 专业版 22H2
这几天过年回家，电脑外接显示器用的。离开一段时间后电脑会自动休眠嘛。然后回来再按键盘发现电脑已经死机了（卡在一个画面不动），按什么按键都没用（ctrl alt delete也不行），只能长按电源键关机重启。想请问这到底是什么原因导致的，有没有其他吧友也遇到过这样的问题。如果经常需要强制重启电脑的话，感觉对硬盘伤害太大了，有没有什么解决的办法？