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求助

各位大佬,我问一下怎么克服恐惧心理障碍?

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我想克服下楼梯恐惧感,我下楼梯必须低头,不看根本不敢动,下楼梯必须要缓一下才能下,我想不低头下楼梯请问怎么克服?


IP属地:天津来自Android客户端1楼2025-01-27 14:27回复
    下楼梯这有点说不一定。一般人走两步楼梯就能够估计每一阶的固定幅度,也许你身体没有那么协调控制不了自己的肌肉,做不到按照楼梯阶的固定幅度迈出脚步。一步迈出去如果不盯着点你都不知道脚步会落在哪里,哈哈。


    IP属地:四川2楼2025-01-27 19:09
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      2026-02-24 22:42:46
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      IP属地:天津来自Android客户端15楼2025-02-02 19:06
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