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求助

入门一个月新手周跑量40

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我个人周跑量40感觉还是可接受范围,但是我看很多人的量好像都比我少很多,我要不要降低跑量,平时多数跑有氧7-8分配左右,个人对成绩有点追求,16岁


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-01-26 23:59回复