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断念是消除念头，思考回忆要用念头，加油！

一个是可以控制的，一个是失控的，区别就在于能不能自己做主，要想就想，要不想就不想。

断念和思考本身就是对立的。思考和回忆都是在用念头，而断念就是用意识（也就是内在那个真正的我）把这些念头消除。

断念属于观心的一部分，断念就是回到空，回到觉知，思考就是主动起念，但自己可控，且只把觉知集中于一点，也是用觉知思考，和断念是想通的。也就是王阳明说的：饥来吃饭倦来眠。