体坛田径【01.24 田径分享】有没有人能教一下1000米的训_田径吧

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体坛田径【01.24 田径分享】有没有人能教一下1000米的训练方法？目前初二只能跑4分

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IP属地:山东

1楼2025-01-24 20:18回复

五四学制？

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2025-02-03 23:03

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不感兴趣

开通SVIP免广告

速度和有氧，速度就是200 400间歇，然后跑速耐，有氧就是跑长距离，但是速度占比得达到百分之七八十

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2025-02-18 23:34

你是为了练体育还是说只是为了体测？

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2025-04-13 05:29

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现在338了

IP属地:山东

6楼2025-06-01 18:06

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