不要喝咖啡了，因人而异啊，喝蜂蜜水挺好的啊，补充维生素还消脂肪。

拉着包包跟我一起减，哈哈，包包也要加油

也是第一天。不过饮水机里没水了，送水师傅10点才上班。。
我先扛着吧

可是咖啡效果比较好啊　而且好抑制食欲哦…

呵呵，可以的，自己找方法，适合自己就好。怕包包撑不住，给她买了全买面包，还有明天苹果日的苹果。我打算明天苹果日还不吃东西，能撑住就撑住，撑不住了再吃苹果，苹果也贵啊，今天给包包买了6个，22块。喝水吧，我在省钱瘦了买好的，也好看的衣服靴子。今年大三，一个月1000的生活费，物价上涨，要计划着生活。时不时就生活很紧张了。

去看包包小同学，看她坚持的怎么样。 我现在还是一点都不饿，一早上竟然便了好多，很奇怪

晚上称称体重

来看看包包，她也是第三天，也瘦的有些明显了。 明天是苹果日啊。

我超爱苹果的，好期待苹果日啊

同样是大爱苹果啊，呵呵，今天感觉也很轻松。 明天苹果日开始

今天跟包包小同学晚上称称体重，减肥不容易啊，最后一次减



减肥真不容易，喝水喝水

喝点白粥也不影响的，热量不高啊