啊啊啊，很激动的报告一下，腰围从78减到65啦~~~（虽然还木有达到目标）仅半个月时间哦，撒花～～～
作为懒人中的懒人，运动神马的，一边呆着；
作为贪吃中的贪吃，节食神马的，一边呆着；
作为穷人中的穷人，各种减肥药神马的，一边呆着。
于是，LZ来公布一下，那就是
刮痧+拔罐+左旋肉碱
嗯嗯。其实，减肥报告已经打完了
LZ有受虐癖，在家就三天两头刮痧火罐，还是办卡上门求蹂躏……身上疑似鞭痕千眼虫神马的，永远都存在（尤其是腰啊，紫黑紫黑的，囧）其实这就是单身的好处……
歪了歪了，LZ还在高中的时候，那个腰围是60高考完了，天天好吃懒做下，瞬间飙到65去找云涟姐做衣服，本来很得瑟的说，我腰围60腰围60～～云涟姐无视我的存在，上尺子！65的数字瞬间击倒了我
不过懒人的意义就在于，不到千钧一发是不会有所行动滴
于是，等出国后两个月……
突然有一天LZ发现裤子好难系好难系好难系！！拿尺子一量，LZ差点从窗子跳出去，华丽丽的78
终于千钧一发的时刻到了
当时母上大人还木有把LZ的刮痧板送过来，LZ就用木发簪开始了刮痧行动……
但发簪不好用啊不好用，刮了两天又停了。
一个月后，刮痧板终于到了～～～
于是，就把肚子上的肥肉（就是下腹）揪起来成一坨（可以看出有多少了），拿橄榄油倒上去，刮痧板死命的刮啊刮啊刮啊刮！然后把腰侧的也揪一坨，死命的刮啊刮啊刮啊刮。三个方位全刮到痛的受不了了，刮中间。绕着肚脐眼逆时针刮啊刮啊刮啊刮。同理，痛的受不了了，丢刮痧板，上手！具体手势参考和面团。糅啊糅啊糅啊糅，直到火烧火燎，碰一碰都会痛的时候，拿毛巾轻轻把油擦掉，睡觉。
就这样自我蹂躏了半个月后，LZ某天紧急出门没来得及找衣服，一条毛裤+一条外裤+一件大外套，睡裙直接往裤子里面塞（我知道很丢脸……），裤子居然系上毫无压力！！！
LZ屁颠屁颠的出门鸟~~~~
今天碰到才人姐，才人姐说怕蹂躏，LZ一想，就自己被蹂躏不好玩啊，俗话说那啥啥也得拉个垫背的嘛～～于是……LZ来诱惑乃们啦！咱们组团求蹂躏吧！！！