春节期间和亲人朋友家中小聚,给大家分享一道新春藕盒,新春佳节和家人红红火火过年,吃藕盒好运连连!丘比焙煎芝麻口味沙拉汁是作为蘸料存在的,热量不高有营养,100ml也只有1750KJ,换算成热量是418kcal,尽管含有脂肪,但大部分是有益脂肪,比如来自芝麻中的不饱和脂肪酸,这是我们日常饮食中应当摄取的有益健康成分,可以说是既健康又美味的新春料理哦~
食材(2人份)
莲藕 400g、牛肉馅 300g、鸡蛋 100g、面粉 200g、淀粉 50g、孜然粉 5g、花椒粉 5g、盐 适量、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
具体做法:
1、将牛肉馅加入鸡蛋、花椒粉、孜然粉及盐,调和均匀;在两个藕片中间放适量牛肉馅,压紧。
2、面粉、淀粉、鸡蛋放入碗中,加适量水调成面糊。
3、将藕盒裹适量面糊,放入油锅炸熟后捞出控油。
4、将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味倒入调料碗中,蘸食即可。

食材(2人份)
莲藕 400g、牛肉馅 300g、鸡蛋 100g、面粉 200g、淀粉 50g、孜然粉 5g、花椒粉 5g、盐 适量、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
具体做法:
1、将牛肉馅加入鸡蛋、花椒粉、孜然粉及盐,调和均匀;在两个藕片中间放适量牛肉馅,压紧。
2、面粉、淀粉、鸡蛋放入碗中,加适量水调成面糊。
3、将藕盒裹适量面糊,放入油锅炸熟后捞出控油。
4、将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味倒入调料碗中,蘸食即可。










