求推荐CPU释放好的笔记本

折腾来折腾去，我发现自己用笔记本的用得最多的地方就是打网游。而打网游的话，管你显卡是2070 3070 4070什么都好，CPU释放差劲的、经常抽风降频的，打网游就是会卡顿。显卡性能释放差点顶多调低画质，3070当成3060甚至1660打，对于网游来说都没啥事。
所以各位大佬，求CPU性能功耗都给的比较足的机器推荐，或者某个系列。
新的、二手的都行，显卡有个3050ti水平就差不多了。