小白入门——请师长推荐瑜伽书籍

请教初学者适合哪些瑜伽入门书籍

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我建议从《薄伽梵歌》《瑜伽经直译精解》开始，(番茄免费小说)可以看全文

我觉得可以看艾扬格的作品，体式学习直接看《瑜伽之光》，提前了解的话看看《瑜伽之树》，都是好作品

瑜伽之光

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