我最近半年的尿酸值是482，因为去年六月份开始换的工厂上班，天天都是准时打卡上下班，所以一直都没有验过尿酸了，这一年多来我是无意中睡觉时发现两脚伸得很直做伸展动作时，图中左脚拇指那条筋在拉伸的时候很痛，然后又发现洗澡后特别盘坐在床上的时候，用手摸压着那条筋很痛很痛，不拉伸的时候，平时用手按也不痛，说白了就是筋痛，那条筋的长度和位置就如黄色涂鸦所示，一直以为是工作问题导致没时间拉筋所以绷得紧痛。今天跟朋友去爬山的时候，他也是一名轻度的痛风患者，我跟他说起来，他说如果是那个位置颈痛的话，我听医生说过，也跟尿酸高有点关系，应该是那个位置有炎症了，也感染了那条筋所以痛。请问有没有痛友有方面的经历？