最近乱吃、海吃，胖了很多！就在刚刚居然还想吃东西！

昨天的运动:上下班各走路半小时,中午饭后快走50分钟,晚上出去走路半小时,还是鄙视自己,比猪还能吃```

11.26(48.5)
早:一个肉松蛋糕
中:很多大白菜,很多炒粉丝,一点豆干,一个大肉饺
晚上:一小袋子的蛋皮酥(后悔死,没忍住)
运动:上下班各走路半小时,上午走路半小时,中午饭后快走50分钟!

现在才发现自己的意志力不是一般的差劲啊```今天晚上差点又没忍住了,老公晚上跟同事去吃饭了,没人管我,我又想吃零食了,主要是家里的吃的太多了,还有好多面包\蛋糕\饼干\酸奶\苹果\桔子,老公逼我每天早上都要吃面包,要看着我拿走吃的才让我上班去,上班累,一到点我就忍不住想吃了,哎```说来说去都是自己管不住自己~

希望明天早上能到48啊,加油```

是不是太贪得无厌啦,呵呵```
貌似今天吃的比较多,不过现在很饿了```

11.27（47.6）
早：一个肉松面包
中：一点粉皮，几小块瘦肉，很多大白菜，很多花菜，一点烧豆腐
晚上：没吃
运动：上下班各走路半小时，上午走路半小时，中午饭后快走1小时
现在好饿了哦

胃好疼哦，都不太敢减的太狠，老爸刚刚打电话来说，他下次看到我再不胖点，就要收拾我，父母总是觉得自己孩子不胖，可是我老是觉得自己好胖···

今天早上起来称是46.8

这掉称是不是太快了点？会不会对身体很不好啊？

现在在喝冷的淡盐水，等会去洗衣服了哦，运动运动

喝完盐水就去上大号了，还是挺有效果的哦，洗了一个小时的衣服，好饿···
准备吃我的早餐了：一个苹果，一杯咖啡

好长时间没吃苹果了，发现还是挺好吃的呢！家里还有好几个，可以慢慢吃

上午快走2小时，爬山（其实就是爬楼梯）半小时，把我热的哦···
现在回家了，在喝咖啡···
喝完这杯咖啡今天就不再喝水了哦