前段时间去检查肺也没什么问题

考虑是戒断反应，和症状反复期，坚持戒色过几天会减轻或消失的。

大概是90天出现的，之前还好

最近这10天，精神状态倒是比戒之前好了不少，就是睡眠出了问题，而且总感觉特别焦虑，呼吸困难，老是出现意淫的念头

还有就是我这100天从来没有遗精过，这个现象正常吗？

自从知道了戒色，都知道xy的危害，也都知道戒色的好处，人人都想戒色，遇到最好的自己，这没问题，但是我们要结合实际。实际就是戒色非常非常难，不是以自己意志而转移的事情。很多人反复中无法自拔，归根各种原因但还出不了怪圈，有人说放松警惕，你不是机器，你是人，人的状态不可能一直平稳和集中。有人说看擦边了，就算你屏蔽了所有的h源，但是被动的看肯定会有。有人说意志力不够坚定，色是生理的，肯定会随着时间推移而增加客观欲望，随着增加越来越多，就会跟意志成反比。有人说学习不够，哪怕你天天刻苦学习，你考上清华过吗。更何况你还有独处空间、喝酒醉酒、郁闷烦心、吃肉吃辣、社交软件等等外界干扰。最终你的命运就是无限反复！无限反复的后果就是失败、纠结、愧疚、怀疑、失眠、傲娇、亢奋、低迷等等。归根结底的原因是这件事本身不现实，就像咱普通人都想成为马云一样，并不是你不努力，而是本身不现实。 你会说我扯淡，但是我反问你：你难道不是在反复中的状态吗？不承认吗？ 有些人会说没法反复，那好，十年之后你回头看看你是不是反复中。 咱都别犟，咱们以事实说话为准好不好。

有可能是戒断反应。建议你念这个咒唵（ong）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）很管用

找中医调理一下吧，白天多运动运动会有缓解，加油

如果生活没有其他变化突然出现的这些症状属于症状反复，是正常的现象，恢复过程中都会出现的。坚持戒下去，注意休养，过几天就好了。加油！

症状反复，静养几天就可以了

考虑为症状反复，继续坚持戒色养生，注意休养即可，逐渐症状会有所缓解改善的。心态保持平稳，避免情绪波动过大，只要记住，无论发生什么都要坚持戒色就对了。加油！

是的，要好好戒色

多听戒为良药提高戒色觉悟和养生意识

戒断反应 要持续戒色 加油 多提升觉悟孝敬父母做好事做善事多运动