这今天在忙着给马上要出生的儿子取名字，希望儿子以后健健康康，所以在网上搜索了一下关于健康的文字，看到了下面的这段话，感触很深，也很有意义，特转来与大家分享。
                           全文如下：
“从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝！”这句歌词，最应该听到的是病人。我一直认为，那些倒下了的病人，不是被疾病所打倒，而是被错误的思维所伤害。
     世界上最可怕的疾病，既不是癌症，更不是糖尿病、心脏病、尿毒症、乙肝……而是病人的无所作为。
     病人们无所作为地等待着医生们能有“神”的力量，来治疗疾病。而医生们却不知道，当疾病发生的时候，只有病人本身才可能真正照顾自己。而多数病人都在焦急地等待着神奇的故事发生在他们的身上。
     对于慢性疾病来说，无论你有幸遇到多么高明的医生，都不是病人康复的关键。因为康复的关键，并不在于医疗技术，而是在于：心情、呼吸、放松、饮食。医疗技术只是用于控制病症，却无法使病人恢复健康。而病人则掌握着恢复健康真正的钥匙，因为身体的主人是病人自己。选择错误的心情、呼吸、运动、饮食，就选择了继续伤害身体，而选择了正确的呼吸、放松、饮食计划、健康管理方式，就可以帮助病人逐渐康复。
     我希望大家能改变对健康的理解，希望大家形成一种新的健康理念，得病时不再单纯依赖医疗技术，而是通过学习、掌握健康生活知识，通过自觉地规避伤害，建立良好的健康意识，培养正确的生活习惯，从而自己真正成为自己身体的主人。为自己的生命提供系统的支持。
    生命，就像一幅画。每个人的手上都握着属于自己的、独一无二的画笔。许多人，匆匆忙忙地赶路，却没有及时为自己的人生画上一段精彩。
     生命，是一个神话。每个人都来自奇迹。无论你怎样看待你自己，你的身体都从未嫌弃过你。所有的压力和负担，所有的伤害和刺激。真正在承受的，其实不是你，而是你的身体。她无处可逃，她与你日夜相伴，不离不弃，是你真正的终身伴侣。
     每当黑夜降临，孤独的心情萦绕，抚摸你的脸、你的手、你的耳朵，你会感受一种温度，一种忠诚的陪伴，无论你是否贫穷富有，你的身体都支持着你。
     如果你不伤害她，她决不会背叛你。如果你一直伤害她，她仍会全力保护你。就算你忘记了她的存在，忘记了去呵护她，忘记了对她的感激……她也从不抱怨，而是辛勤地为你工作。可惜，你并不注意她给你的提醒。当她给你警讯，通知你她正在受到伤害时，却被你卤莽地、用可怕的药物压制了她的灵敏，抑制了她对你的保护措施。她的伤痛源自你的伤害，你却责怪她给你带来病痛。直到有一天，她再也无法保护你！
     天空中，落下了一片树叶。随着风飘荡。静静地，落在溪水中。在水里，飘摇。
     不必为失去的那一片树叶叹息。当春天到来，阳光和雨水充沛、养分充足的时候，整个山林，就会枝繁叶茂，充满生机。生命的旺盛，并不需要特别的技术，而是仰赖自然的力量。健康，原本是件很自然的事。