今天上午吃了四个大草莓，一个鸡蛋青，约5口咸菜条。
中午还没吃，备的核桃奶

今日份的喜欢～
加油✊
这个怕是要100以内才可以穿吧？
好喜欢

1.16 87.6（不吃主食）
1.17 87.9（轻断，有聚餐）
1.18 86.9（轻断，有聚餐）
1.19 86.6（液断）
1.20 85.1（鸡蛋断）
1.21 85.0（肉断，虾，鸡胸肉）
1.22 84.4（果断，桃子，苹果，耙耙柑，橘子）
1.23 83.9（液断）
1.24 83.5（轻断 牛奶，鸡蛋青）
1.25 83.1（轻断）
1.26 82.8（轻断 牛奶 草莓 鸡蛋青）
1.24 82.4

今天准备吃点肉 ，吃几个花生

早上一袋核桃奶 出门打工

今日份欢喜

上午忘记喝水

晚上单位聚餐活动，吃着火锅看着晚会，吃了一小口羊肉，菠菜，白菜，牛肚，一块豆腐。啊，还有小半杯格瓦斯

应该是多了

口偏咸

1.16 87.6（不吃主食）
1.17 87.9（轻断，有聚餐）
1.18 86.9（轻断，有聚餐）
1.19 86.6（液断）
1.20 85.1（鸡蛋断）
1.21 85.0（肉断，虾，鸡胸肉）
1.22 84.4（果断，桃子，苹果，耙耙柑，橘子）
1.23 83.9（液断）
1.24 83.5（轻断 牛奶，鸡蛋青）
1.25 83.1（轻断，姨妈来了）
1.26 82.8（轻断 牛奶 草莓 鸡蛋青）
1.27 82.4 （轻断，晚上新年晚会聚餐，吃的火锅）
1.28 82.5

满打满算整第12天。
初始：87.6
目标：80
现在：82.5
时间已经到啦，12天减10斤，还差5斤。
虽然没完成挑战，但也很知足。

昨天就当给补营养了，睡前吃了十个瓜子，四个花生。

1.28 165（轻断）
1.29 167（三十吃了饺子，火锅）