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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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回复：4434楼
一天吃一个都不怕的,热量才80卡的
4442楼2010-12-08 20:43
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    姐佩服乐子哦,一认真坚持的时候就那么坚持得好
    4447楼2010-12-08 21:04
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      2026-02-28 07:42:18
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      回复：4437楼
      姐也只瘦10斤
      我们慢慢来
      我们的情况相似
      你不能绝食
      因为那样会暴的
      合理三餐
      多运动
      我们不说这个月,下一个月就一定会实现的
      行吗
      4452楼2010-12-08 21:11
      回复
        回复：4437楼
        雪,现在你主要是调节心态
        慢慢来
        不能太急
        那样太急
        反而会暴
        反而坚持不下去的
        我们的方式应该平稳的才合适
        不合适疯狂的
        4455楼2010-12-08 21:14
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          姐妹们,那个雪的心情不是很好啊
          我们怎么样才能让她好好的把信心找回啊
          她要求不高 ----10斤
          可她总是失败
          我们让他和我们一起吧
          4467楼2010-12-08 21:25
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            回复：4461楼
            太好了,雪,姐正担心着呢
            看你留言,姐放心了
            是的
            我们一起
            春节前必须瘦到10斤
            一个月5斤总是可以的
            4469楼2010-12-08 21:26
            回复
              回复：4464楼
              乐子,一直在理你哦,你不是喊小叶给你查热量嘛
              姐夸你听话啊,现在坚持得越来越好了
              4481楼2010-12-08 21:35
              回复
                姐妹们,我来了
                4540楼2010-12-09 10:13
                回复
                  2026-02-28 07:36:18
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                  回复：4539楼
                  虾妹,不关事的
                  几颗糖吃了好些,
                  因为能够迅速补充体力的,
                  一般都消耗掉了
                  不长脂肪的
                  4541楼2010-12-09 10:15
                  回复
                    我在喝蜂蜜水
                    等会想出去逛
                    呆在家就想吃东西
                    4542楼2010-12-09 10:16
                    回复
                      上街去买点燕麦 木耳 红枣
                      等恢复吃的时候
                      做点营养又美容且不长胖的好东东
                      4543楼2010-12-09 10:18
                      回复
                        杂个喝了三杯水肚子都觉得不够
                        再喝一杯
                        就上街了
                        4544楼2010-12-09 10:19
                        回复
                          希望月底105-100斤姐就知足了
                          但减下来的应该是踏踏实实的肉
                          不是水份
                          因为要求不高
                          4545楼2010-12-09 10:21
                          回复
                            哪象那下乐子，一不注意又掉了一斤
                            恭喜我的乖妹妹
                            这么努力
                            收获一定不小
                            姐给你全力支持   加油   130等着你   120 110 100全都等着你
                            4546楼2010-12-09 10:23
                            回复
                              2026-02-28 07:30:18
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                              姐妹们这会忙了，姐就走了哟
                              今天守住我们的第二天
                              4547楼2010-12-09 10:24
                              回复

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