回复：12188楼
我每天要坚持吃早餐,中午的时候就是吃苹果和酸奶,酸奶一定是杯酸,晚上的时候也是一样,不限量,从第四天的时候中午开始吃午餐,只吃三分饱,就这样我九天瘦了八天,我在减肥的过程当中没觉得有什么不良反应,也没有难受的感觉,其实减肥呀真的就是得管住自己的嘴,就算减下来了也一样要管住自己的嘴.减肥就是持久战.

我们有各种方式
有节食的
有绝食的
有3337的
也有21天的，自己看什么方法合适自己

回复：12180楼
我160

明天第三天。。。坚持着。。。看看哪个想做猪的。。。

回复：12199楼
哇，这个方法真的不难受呢
感兴趣的姐妹们可以试试哦
那意思是食物还是以酸奶和苹果为主吧

回复：12202楼
那鑫鑫你就和我们一起，你保持并减着
我们先狠劲的减着
到时大家来跟你取经

好家伙。。。。好吧好吧心姐叶叶的105必须稳稳拿下。。不然无颜面见江东父老啊。。

只要坚持 都会成功滴~
可是可是我想问 减肥期间掉头发严重怎么办啊？

回复：12203楼
说得太绝了
说得太对了
10天
已得了10分之二
明天继续征程
我们的征程

回复：12204楼
我是亲身经历过的,真的没有什么难受的感觉,就是酸奶和苹果为主,效果真的很好.

回复：12208楼
恩，叶叶，105在稳妥的象你招手
明天
又是一个胜利日
干杯