树树
喝花茶吧。。

回复：7478楼
小叶。。。
断了后路就无路可退了，只能一往直前
现在喝红豆粉看小说去也

运动
1、     每天早上5：50起床。起来慢跑40分钟，跳绳40分钟。
2、     每天吃的东西不准超过100K。
3、     每天下午回去，慢跑40分钟。跳绳40分钟
4、     做瑜伽，晚上睡觉前，做半个小时的空中脚踏车。
5、     晚上做100-200的仰卧起坐。
6、     按摩脚。
吃 的
早上 ：一碗燕麦
中午：一点青菜
晚上：青菜+燕麦


以前 的 食谱，从新来过

回复7484楼：
树树
发狠了。。

今天全天蜂蜜水。。普洱菊花茶。。
80分。。因为没有神马运动。。
加油加油。。继续努力。

回复：7485楼
是 的 ，我发狠了。。。。。

姐妹们,姐才烫了个头回家,看到大家这么热闹,心情那个激动哦!
呵呵
这一个星期我真的想一马下到100啊
这一个星期是地狱也要闯过去,
因为有我这帮顶给力的妹妹们啊
我还有什么犹豫的

喝花茶啊

姐啊，我上火啊，体重下不来。。。苦恼。。。

娲牛妹妹说得好,我们要在2010年最后这10天的期限里拼搏出一个绝对的自我
不能再一个星期站上称是那个数
两个星期站上去,还是那个数
对直崩溃
浪费时间
来狠的

计划,什么人都不见.什么事都不管,一心绝着,
禁止买任何吃的,乱用一分钱都是可耻的!

这一个星期可以吃的,咖啡=蜂蜜==香蕉醋(自制)=酸奶(最多共两瓶)

我一来,怎么就接不上姐妹们的话了.闷

就当在辟谷,多好的境界