姐妹们，来了就和姐聊聊，姐在等你们哦！

回复1818楼，姐已经结婚了，儿子读小学了，姐都30了嘛，我说的是让郭郭妹妹相亲去找一个白马王子回来

所以，你们正青春年少的时候，没有理由不美丽，要加油，好好的坚持下来，去做人生中有意义的事，如果不减下来，做什么都会让自己力不从心，心不在焉的~瘦下来了，我们的人生才有自信，有有动力，要不然，我们就永远是别人眼中那个不起眼的胖妞！

其实我在家一直就没有怎么好好的吃饭，做好了，让他们自己吃！所以，这次减肥和平时没有区别的，他们知道我不吃饭，但会吃水果啊，菜什么的，所以也没有什么和以往不同的！

回复1823楼，锁骨说得对，人的青春短暂啊，不要等老了才后悔自己怎么没有美丽过，真的，做自己觉得有意义的事吧，我们这一次不能说说而已，要做出个样子来·

锁骨，你是从好久开始减的，效果好好哟，也许是你年轻，新陈代谢快，给姐讲讲，让姐也感受一下你成功的喜悦

回复1827楼，佳佳，什么方法都要量力而行，中午吃的黄瓜不怕的，真的，黄瓜是负热量的东西

佳佳，你感觉你瘦了些了吗，那你今天是3337的前一个3的第三天了哦

如果要严格的话，姐真的担心你会吃不消的，因为你要上课啊。

【养生食物的顺口溜】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
养生有减肥，何乐而不为


【饭后8个禁忌】------
1.立即吸烟危害比平时大10倍
2.立即饮茶降低食物中营养价值
3.立即洗澡会减弱胃肠消化功能，最好先休息1-2小时
4.急于放松裤袋使腹腔内压下降引起胃下垂及消化系统疾病
5.急于睡觉易发胖
6.急于散步损害心脏功能
7.立即开车易发生事故
.8立即吃水果导致消化功能紊乱


三兔加油，每一天坚持好了，就是最美丽好的日子，今天，我们也要让日子美好起来，一定不要晚上后悔！

回复1835楼。亲，一起好好坚持，昨天大家效果都算满意的！请问怎么称呼好呢？

那意思是你明天也不吃苹果了？身体受得了吗

回复1837楼，证明你的肉好掉，好羡慕你哦！