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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

只看楼主收藏回复

心姐，这两斤你绝对不相信这样减，因为我怕冷，所以我吃蛮多的，体重之前一点都没下，后来，我睡，很早就睡的，基本九点前就睡，照吃，三天瘦了二斤，神奇吧
4911楼2010-12-10 20:28
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    回复：4911楼
    对的,睡眠好也是减肥的有利条件哦
    其实绝的很容易反弹
    4912楼2010-12-10 20:29
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      2026-02-15 13:02:27
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      不沾主食的也容易反弹
      4913楼2010-12-10 20:29
      回复
        回复：4909楼
        小叶,辛苦了哦
        4914楼2010-12-10 20:30
        回复
          恩，大家不用绝的那么痛苦，睡睡真的能瘦哦
          4915楼2010-12-10 20:30
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            其实,小树,你的肉还是算好掉的哦
            4916楼2010-12-10 20:30
            回复
              心姐，我掉的算慢的，但都有掉，我很开心哈
              4917楼2010-12-10 20:32
              回复
                回复：4915楼
                好的,其实最后的正道还是要恢复在饮食上
                不能一天就够绝啊,果蔬啊过日子
                我都觉得自己减皮了
                好象都没有效了
                4918楼2010-12-10 20:32
                回复
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                  回复：4917楼
                  减肥是长期坚持啊
                  不是说一时掉个几斤
                  可几屯一吃又长回去了
                  等于是瞎折腾
                  4919楼2010-12-10 20:34
                  回复
                    恩，我们要瘦的稳，大家要早睡才可以哈
                    4920楼2010-12-10 20:35
                    回复
                      我今天看到我同事
                      我都不相信是她了.
                      她以前120多J啊,高143厘米的样子,可慢慢的两个月.她就才100了,
                      她的方法就是你那种
                      不知不觉的就瘦了下来
                      不象减得快又长得快的那种
                      4921楼2010-12-10 20:36
                      回复
                        好的,那我今天就9点睡得了哈
                        试学一下你的经验
                        因为这星期你老有说吃得多了点
                        可奇怪的是反而减了
                        4922楼2010-12-10 20:37
                        回复
                          今天的姐妹们,周末哈皮了哈
                          4923楼2010-12-10 20:38
                          回复
                            带我一个玩玩呗，
                            4924楼2010-12-10 20:40
                            回复
                              2026-02-15 12:50:27
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                              唉,明天,后天,自己就好好的做出成绩吧
                              星期一,就试试过午不食了也当变相的21天吧
                              4925楼2010-12-10 20:40
                              回复

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