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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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必须一鼓作气的绝下来,要不然,会减少效果的
3903楼2010-12-07 17:31
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    中间的八天。。苹果。西红柿。黄瓜。。。一天一种换着吃。。但是明天只能吃一种。。少喝或者不喝水。。后面十天早上燕麦。中午晚上蔬果适量。。另外得加强运动。
    3904楼2010-12-07 17:33
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      2026-02-12 09:38:34
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      全绝才给力。
      3905楼2010-12-07 17:33
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        真是好妹妹,和姐的想法一样,那就得给未来说好了哟,她挺得住吗
        3906楼2010-12-07 17:33
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          哈哈
          心姐。。我仿佛已经看到我们华丽丽瘦瘦瘦下来那个美美美美美。。。
          豪情万仗啊。。
          3907楼2010-12-07 17:34
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            未来。。
            势头也很足呢。。。
            三天很快就过去了。。
            明天开始随时在线。。
            心姐我强烈建议明天一早我们三报体重。做个记录。。每个阶段称重一下。。看看效果。。相互竞争。。
            3908楼2010-12-07 17:37
            回复
              那我们每天都把第二天想吃的东西(可允许的计划出来,争取在第二天不超量)
              3909楼2010-12-07 17:37
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                回复3909楼：
                同意同意。。
                3910楼2010-12-07 17:38
                回复
                  2026-02-12 09:32:34
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                  不要小看乐子,她真的还减得有模有样的哦,数据就是证明,这10来天,他就从156到148了,成果非凡
                  3911楼2010-12-07 17:39
                  回复
                    回复3909楼：
                    心姐
                    不是争取。。必须严格执行。。
                    瘦瘦瘦的立竿见影啊。。
                    3912楼2010-12-07 17:39
                    回复
                      回复：3907楼
                      恩,小叶
                      我们严格的执行下来
                      应该是有一个结果的
                      前三天一定要好好的把嘴管好
                      一口东西都不许沾
                      一沾就完了
                      3913楼2010-12-07 17:40
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                        刚称了体重,仔细地数了数,92了。趁胜追击
                        3914楼2010-12-07 17:41
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                          完全赞成妹妹的各种建议
                          因为姐信你是一个很稳得起的强人
                          3915楼2010-12-07 17:41
                          回复
                            哎呀。。。惭愧惭愧。。小叶这十天表现的很不给力，虎头蛇尾。。。
                            坚决杜绝再次发生类似情况。。
                            明天。。蜕变开始。。
                            3916楼2010-12-07 17:42
                            回复
                              2026-02-12 09:26:34
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                              回复3914楼：
                              大虾
                              下午没回答我。。。是92kg小叶没有恶意只是想知道亲的情况。。
                              3917楼2010-12-07 17:43
                              回复

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