回复：19018楼
恩，小皮，好好的坚持每一天，一定会瘦出成效的！

回复：19019楼
小胖，我们姐妹一起鼓励，好好的减肥，不能再一边喊着减肥，一边又大吃大喝
好好的坚持十天，
瘦下一定的成果，更有动力前进

今天，好累，吃了些菜，喝了些粥，三个苹果，好象是多了些，明天想绝一天！能够不吃就不吃！
不能再把减肥当儿戏了，再这样下去，就只能面对丑陋的自己，难道自己甘心吗
坚绝不

一周减肥计划安排
3月15日绝一天（星期二）
3月16-20日，粥（燕麦、玉米、鸡蛋粥），加两个水果，每天
21日。可以少量的吃些自己想吃的
这一周是我的黄金周，一定不要辜负了
运动每天都得加强，一定不能懒惰

lolitadandan
妹妹，来了啊，你这几天怎么样了，好好的坚持下来吧，真的，胖女人可怜，可悲、、、

回复：19027楼
好的，朵依，加油
知道你坚持得好棒，佩服

回复：19029楼
恩，小胖，凭你的决心和意志，一定会实现自己的目标的。我们一起努力

今天，由于下雨，天又冷，没有走路上班，但我会控制好饮食的，一定不能乱吃东西了！今天把工作做完，好好减肥！

回复：19033楼
呵呵，朵依，姐觉得你是减肥减得特有成效的，真的，继续努力，为你的早日下百！

回复：19034楼
是的，虾妹，减肥也不是说一成不变的，要根据自己的身体状况来，我知道你会好好的调节好自己的！

回复：19035楼
小皮，不管怎么样，下午少吃就对了，就算白天吃得有点多，最少下午少吃也不会长肉的，明天好好努力就得了！

今天的自己很懒啊，不知道怎么的，黄金周，自己的身体素质却不给力，真的不想动，并且食欲很好，真的，好害怕自己这样的状态。
明天运动加饮食控制！好好的坚持下来。

回复：19040楼
虾妹，自己好好的坚持自己合适的方法，认真的减下去，姐这两天不怎么听话，惭愧。希望明天好好的开始。
我们一起努力

回复：19041楼
朵依，每天都听到你进步的好消息，了不起哦，不知道布布杂样了，希望她可以好好的减下来

我觉得自己真的是心里有问题，明明不饿，明明吃得不算多，可自己就是不罢休，非得要吃很多才让自己忏悔得更彻底，没有理由了，明天得好好的绝一天，把状态调整过来才行啊