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布布还在吗，

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浮生，加油哦，你的经历很有一番品头，相信心有多大，成果就有多大
150到110也许就3个月时间，只要你有毅力，现在就开始，天天坚持

嘿嘿，姐也觉得怪难为你了，你平果日很难受，说实话，减肥就是量变到质变的过程，你在开始的几天真的很关键，因为你很急切的要瘦，疯狂的方法当然有些不尽人情，但是，你能够做到就努力做到，这样才对你前期付出的有所成效，如果一时糊涂就破了，很可惜。明天是第的第三个苹果日吗

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是的，叶叶有一个绝食贴，你去她那儿溜溜，有时无助的时候有人陪着效果就不一样了，妹妹，我们在一起的目的就是好好的瘦下来，瘦出我们的美丽和自信，真的，瘦下来的自己真的不一样，那份高贵和自信都是现在的自己无法相比的，努力，好妹妹，这儿你也来，但叶叶那儿你也合适去的，真的，我们都是好姐妹，为了共同的目标，努力，不放弃！

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布布，三天咖啡日，姐全程陪着，有什么苦就和姐说说

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是的，920，很努力的妹妹，就这样，好好坚持，一定要不离弃，不管怎么样，每天记得自己在努力，每天记得自己在坚持，我们就是最棒的，10天，你这样子下去10天，绝对是另外一个美丽有加的920妹妹，姐没有说空话，真的，只要你愿意做到，你就能够做到自己所想，姐曾经就做到过，二个周，二十多斤

布布，姐很知足了，走到最后，有几个姐妹在一起就不容易了，你好好的坚持着，绝对不能放弃的，姐要见证你美丽蜕变的历程
那些一阵风来过的姐妹。姐真的很想对她们说，放弃了又再开始，比一起坚持着要难多少倍啊，何苦呢，怎么不能够一直坚持下去呢，坚持就有效，这句话老套了，可事实就这样，妹妹，姐看出你的决心的


布布，这一次就是要打破自己以住那不如人意的外形，让世人知道，原来我们的布布其实是一个多么靓的一个妞呢，今年春节，让你的亲朋好友惊羡你是多么的美丽，何苦要把自己的美丽深藏呢

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920，不好意思，姐只有156厘米的净身高，当时才进校时120多，就这样到大二，不知道受了什么刺激，一下子就绝成功了，真的二个周下来，90多吧，据看到我的人都说只有80多，真的，那时觉得自己神了，但真的没有当回事，反正一天就不吃，同室的七个姐妹个个都一天抨击我，说我不吃会如何如何，我健康着呢，还不象她们那样时常抵抗力不好生病，两个周以后的自己绝对是一个全新的自己，全校的人都不认识我了，全校的女生都来向我取经，那时的我好得瑟。运动没有剧烈的运动，就是一个人无聊就逛街，我喜欢独来独往，因为我知道一邀约人一起的话，我减肥又是空话吹了，真的，真正的减肥（合适我这种人）只能是短期效果惊人的才合适我，反正到毕业，我也没有反弹。
大概工作结婚了，由于没有控制体重才上了114吧，我就温着减，可却越减越肥，所以，我觉得自己还是合适快刀斩乱麻的方式吧

明天，蜂蜜水三杯，先把计划订了，黑咖一杯，免得自己胡想！尽量好好的运动，运动加绝食瘦下来的体型更完美
真的，肉是紧的
所以妹妹们，能动还是要动的，姐也许是这几天生理周期的原因，身体是有点懒，但我会好好的调整过来的，不放松自己

树树，姐以为你走了，正看你粘的资料

饿加运动不容易反弹的

回复：16769楼
920，会很快的，真的，但真的要有那么大的心才行，半途而废是绝对不允许的
姐当时还不懂得什么高热量低热量的，只以为不吃饭就是瘦
等复食的时候一天就零食为主，瓜子花生一天要吃半斤还算少的，但都没有反弹回去，有我同学录的留言为证嘛，留言的男生都说不要再减了，够漂亮标准了，哈哈，姐秀一下，不要笑话我的显摆，但姐也不是一味谦虚的人。
我说这些，只是想给姐妹们讲，如果你愿意，二十天就可能让你是一个全新的自己
但姐现在由于工作家庭的原因，减得有点懒了，所以才觉得自己现在疲了
但你们那年纪真的二个星期20斤不是问题，况且你运动得那么厉害，但绝到最后，不运动都会瘦的，再说你复食的方法掌握得好的话，也会瘦的
姐还等着跟你复食的高招呢


所以啊，要贵要贱全靠自己

回复：16780楼
虾子，怎么了，好让人担心的消息啊，明天要告诉姐你的结果，很担心的，可怕啊，也有可能是这久减肥，有可能是维生素缺的原因，那个、维A缺也可能导致短期失明啊