亲们,我来汇报下我今天的情况。12月1日饮食记录:早没有(体检),午蒸红薯一个、小米粥一杯。晚蜂蜜水半杯、白水一杯。运动:午饭前走路一小时(不要脸的把它也算进来了),晚快走半小时,一会临睡前把腿撂墙上半小时。自我评分:满分。自己挺满意滴,嘻嘻

回复：2615楼
姐太赞成小A 的观点了，真的，减肥这事，怎么说呢，越急，它好象故意和你作对，和你杠上了，你反倒平常心对待，也许收获不小，我以前就是急，本来是坚持理好好的，有效果的，可自己却急，最后杯具上演，越减越肥！这一次，心态好了，就不怕了！

回复：2627楼
花花，你一直都这么强的坚持啊，厉害，吃得那么少，学校的事一件也不落下，记得要适可而止，不能让自己受不住。我们支持健康减，在自己的承受能力内！

回复：2628楼
天，亲，你真有本事啊，会吐，姐一辈子都不会吐了，真的，吐不出来，但吐的后遗症你是很知道的哦，早知道你会吐，姐什么也不说了，就让你开心的吃吧，真的，姐特后悔了，心疼妹妹吐得那个难受啊，不要吐了，也不乱吃那些了，姐今天都差点会乱了，还好，自己清醒过来后，觉得多可笑啊，还在劝妹妹呢，就终于没有罪恶的搞点零食什么的，妹妹，姐特感动，你们太听姐的话了，姐不做好榜样真的没有脸面对你们的，我们一起，美好起来！

回复：2629楼
小树别伤心哦，姐特难过了，这么个善良爽直的妹妹，居然被暗算，姐真想替你去报仇，但不管怎么样，你都不要用别人的错来折磨自己，让自己不开心，我们长着眼睛看他，善恶终有报！不要难过了哦！

回复：2630楼
你不知道有恶人就是喜欢欺生的，不要怕，不要慌，一切都是浮云，自己稳住自己懒理他！

回复：2641楼
对哦，虾妹，这样的状态才是姐愿意看到的，很棒哦！

12月1日情况汇报，----两个鸡蛋做的紫菜汤（哈哈还是蛮多的），五个小苹果，一个红萝卜，是有点多了，肚子都是很饱的。明天清肠一天。运动——合计有两个小时的运动吧。今天自己我评分70分。明天想拿高分，因为今天不好的是吃得有点晚了，明天尽量避免！

下课了，刚陪同学去吃夜宵，但我没吃哦
今天3杯黑咖啡，一杯柠檬水，自我评分95分

明天真的就只想喝一天蜂蜜水，就如我所愿吧！

回复：2649楼
行啦你，天天都做得那么好！

嘿嘿

回复2637楼：
未来
叫小叶就好。。。
必须坚决杜绝。。。下午健身操。。很给力。。。临睡前继续仰卧起坐。。哦还有空蹬自行车哇哈哈哈。。。

哎哟喂。。。
我就不信了哎。。。
我不吃加运动，不瘦就去申请吉尼斯世界纪录去。。

怎么我重是赶不上点呢。。。
又没人啦。。。
凄惨。。。