佳佳妹妹还没有睡啊，姐记住你的哦，明天一起陪着，以后的日子我们还要经历风雨，可我们会见彩虹的，一定的！

没睡呢 姐你要监督我 我这意志力真的是一点都不强。

真的，很激动和感动姐妹们这番心情，真的，真情真意真心！我们一起互相鼓励，互相监督，一起好好的把人生中最有意义的事情做到无悔！

你们的"全绝"对自己太残忍了吧.怕会影响内分泌,导致月经不调的.还是适当的吃点.早餐一定要吃,因为吃了早餐才会加快体内的新陈代谢,不吃早餐的话,身体的新陈代谢比较慢,而且很伤胃.中午12点以后吃,多吃蔬菜,少放油盐的,垫胃,要不空腹时间太长了,胃就出毛病了.晚上吃个苹果补充维生素,早睡早起,适当运动应该就可以的.我上星期坚持了四天,瘦了三斤,可一没留神,就又吃起来了,现在又长回来.

我可以加入吗？楼楼...

佳佳，一定的，我真的觉得自己有责任和义务要为姐妹们的成功蜕变竭尽心力的。我深知，减肥的难度啊，有向个志同道合的伴，是上天的恩赐，我一定会和大家一起努力，相互扶持，好好的走下去的。

恩 我们一起变的瘦瘦的 耶。
姐 咱们大家一起加油一定可以成功。

楼楼,叫我太阳雨吧,你一定要监督我啊.没天看着那些漂亮的衣服,去问我没有的码,人家一口回绝我,伤心的我都快无地自容了.

回复187楼，我真的不合适吃什么营养之类的减法，十多年了，都宣告失败，并有越减越肥的杯具，真的我说过，合适自己的就是最好的，内分泌失调也是多种原因造成的，不能归罪为绝食，其实现在的养生之道还主张断食。我也试过，断或绝一定的时间，人反而会神清气爽的，反而饱食终日自己觉得才难受，觉得自己茫然不可终日。这是我的感受。不代表姐妹们的认同。我也不反对合适姐妹们健康的减法！真的，我是痛下决心才这么做的，其他的对于我来说只是在增肥！

放心。姐妹们，只要你们记得来这儿，我是百万倍的热心和姐妹们守在一起的，有缘在一起，就象一个大家庭一样，大家相互关照着，一起美丽的走出去，那就是我们这个楼的目的达到了，我们要团结在一起，才能好好的战胜自己，因为人是有弱性的，真的，不是圣人，在迷茫的时候需要有朋友的帮助，有时一句话语就可以让自己信心百倍，不犯错误的！关键是我们要正式我们是在减肥期间，我们不能欺骗自己，按自己的方法坚持好了一天，就是对得起自己的一天！就算偶尔有些不听话，但是不要放弃，姐妹们都陪着一起努力，道路是曲折的，但我们通往的方向却是光明的，我们瘦了就是我们称王的时候，换句话说，你现在胖胖的，谁会多看你几眼，哦会多看的，是看你来增添别人的自信，如果你瘦了美了，那时，看的眼光就是羡慕加爱慕，世人都现实，美女必须是瘦女，否则免谈！

也是吧，寻找适合自己的吧。坚持，加油。

太阳雨。一点都不要再拖拉着了，我们一起，好好的减，那些美丽是属于你的，你有责任和义务要把它要回来，只是受一些饥饿而已，况且有大家在一起，减肥也是快乐的事情，我们不要怕，别人能够成功下来，自己就没有理由不成功！只要有心！

太阳雨，明天一定要来哦，我们可得要好好的走下去！我会监督好你们的！

早点睡觉,明天开个好头吧.

回复188楼，想象你也是希望美美的给自己一个交待的姐妹，欢迎，明天我们一起好好的，记得来贴报告自己坚持的情况就行了。我等你哦