回复：17780楼
是哦，小胖，明显觉得你的MC有些错乱了，你觉得应该调整一下吗

嗯啊 嘻嘻 下午没有吃粉粉 正在吃香蕉 算不算犯规

后天考试 一会得看书了 都是要背的 纠结  

小O，先苦几天，你就有好日子过了，真的绝过的人都是毅力超强的人
但姐不主张一味的绝
那样不是办法的
我看了那些纯绝的，到最后，也许没有稳当掉肉的结果好
姐也绝
但姐根据自己的身体状况来的，不合适的时候我也会好好的想办法调整的减的

回复：17783楼
嘿嘿小0

回复：17788楼
不算，总热量你的算你低的，一味的压抑，我慢会让姐妹们暴。其实你看那些纯绝的，是哪种情况居多，比如说前一久吃得太多，或者暴了，心里有愧，但真的，平时控制得住自己的，用温和一点但容易坚持下来的方法最可行。
我真的怕姐妹们再因为绝闹个什么身体状况的，我怎么好安心啊
减肥重要，身体也重要


回复：17789楼
朵依，看书减肥嘛，一举两得

话说我发现不知不觉这第二轮咖啡日今天结束了耶。。。

3337的第一个七是早上鸡蛋中午咖啡下午黄瓜
我打算改编下拉
少喝点咖啡
吃苹果也行
嘿嘿
主要我馋苹果了

下班啦
闪人咯
晚上手机党。。。

回复：17792楼
嗯啊 健康美丽一起来  
手机不需要验证....一会背书 手机上

回复：17787楼
我没有办法了
内分泌不好的原因
MC第二天晚上一晚上都没有
第三天白天又有了，不多，晚上又没有了
白天又少少一点，晚上又没有，今天想着已经结束了吧，结果又有了
还是激素水平不够的原因呢
我看没事得补补VE了

姐就说说和我一起坚持的姐妹们吧，不要崇拜那些激进的方式，真的，有时是费了心力却不一定收效，自己根据身体情况，觉得今天应该怎么做就怎么做，真的，太难为过度了，姐怕另一个极端和让妹妹们因为减肥而染上不好的饮食习惯
我认识的一个姐妹，也是在吧里认识的，她绝一个星期，身体就出状况了，她赶忙调整了，现在她的主张就是饿了就吃，但尽量少吃，她说她还反而稳稳的瘦了几斤。绝的那一个星期的成绩在恢复吃的一个星期内又长回去了。所以，她给我的感触很深
所以我更懂得反复减肥的姐妹们苦恼
我们要有恒心有毅力的坚持好，就算速度慢都不要太在意


回复：17796楼
恩，小胖，复食的时候考虑一下豆浆，补充雌激素的

我都愁死了
神马情况么