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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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回复：17366楼
能够达到，因为你早上的食物热量低，一个月10斤，好好坚持，没有问题。真的，可惜我真的不合适吃东西的方法，一吃就会暴
17367楼2011-01-03 17:34
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    怎么突然觉得自己周身好冷哦，应该不会感冒的，我减肥期间一般抵抗力也很好的。
    17368楼2011-01-03 17:35
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      回复：17367楼
      姐,不是一个月十斤,是十公斤
      减肥的时候手脚很容易受凉的
      要多穿一点呢
      17369楼2011-01-03 17:38
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        什么情况?
        17370楼2011-01-03 17:40
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          小胖，说真话，我真的想有一种好方法，始终如一的坚持下去，可自己真的又不合适什么方法，一开口吃东西，就会收不了口
          所以说，我恢复正常的吃东西是很难的事
          17371楼2011-01-03 17:40
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            回复：17371楼
            我也没有办法,我觉得减肥就是得靠饿
            不饿根本没有办法减下来的
            17372楼2011-01-03 17:42
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              回复：17369楼
              是的啊，觉得背心特冷。
              哦10公斤，那可得要保证不会乱吃应该有效的。但15斤也算成功的，一起努力吧。
              17373楼2011-01-03 17:43
              回复
                先饿着吧,一直把自己饿成长不胖的那种人
                就不怕吃东西了
                17374楼2011-01-03 17:44
                回复
                  2026-03-27 14:44:13
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                  回复：17373楼
                  恩,心姐你有群吗?
                  建个群呗
                  17375楼2011-01-03 17:45
                  回复
                    回复：17372楼
                    可是长时间的饿，一吃，真的又回去了。所以，绝过后，复的问题很难
                    要不复食的时候，我就照你的过早不食
                    17376楼2011-01-03 17:46
                    回复
                      回复：17374楼
                      哈哈，听你这么说也是动力，对的，先瘦个理想数，再弹也弹不到个啥子
                      我保证如果瘦到95的话，如果弹个5斤，我一定得非常认真的瘦回去的
                      17377楼2011-01-03 17:48
                      回复
                        回复：17375楼
                        小胖，群没有意思的。我看那引起群里一天都是在一个比一个吃得多，没有多大的动力的
                        17378楼2011-01-03 17:49
                        回复
                          回复：17376楼
                          我觉得应该循序渐进的
                          比如开始减得时候就不要一下力度太大了
                          先过午不食再过早不食，适应了以后绝几天
                          然后保持过早或过午不食的习惯
                          17379楼2011-01-03 17:50
                          回复
                            好了，我好冷，想去睡会，等会我们再聊！88小胖，一定要好好坚持你的第一天哦！
                            17380楼2011-01-03 17:51
                            回复
                              2026-03-27 14:38:13
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                              心姐我来啦～我下午的战争一会打响～整装待发着！我先吃粉粉～然后滚被窝～哈哈
                              IP属地:陕西17381楼2011-01-03 17:52
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