汇报下~~
今天什么都没吃~早上一杯黑咖，全天只有水~
刚刚暴走一个半小时，蹬自行车200~~
等下洗澡去~~~

绝再加恢复这样容易暴还不如一直绝下去呢

就绝食开始瘦的那10斤8斤的....
忽略吧...
其实就是肚子空了..水分少了点...
肥油一点都没动弹..
不还在那华丽丽滴挂着呢么~~
所以绝食第二周才看得出来瘦....

回复15759楼：
零食简直就是体重的头号大敌。。
比扒饭还肥死你百倍。。。豪无营养价值
屎都不如。。

经验啊
我都不知道
谢谢各位啦

回复：15765楼
恢复是为了你的身体呀..其实恢复就吃流食水果~跟绝食也差不了很多..
你没事儿，你那可怜的小胃小心脏小肝小肾的可受不了呀!!
咱这不是为了身体嘛~~
一直绝，以后弄个不孕不育，心脏病的...
得不偿失呀~~

会不会晕倒
还要上课呢
额
游泳不错啊
以后可以去游一游
哈哈

回复15762楼：
920
三步走？
有成功案例吗？？？
叶叶表示狠狠又兴趣。。
那不就是一共接近两个月啊。。

我以后还要生小孩呢...
额

那绝一周恢复一周这样下去吗
可行不呢,

920
又一位专家型人才。。
叶叶瘦20斤。。哇咔咔90＆90美翻了。。

回复：15771楼
有成功的~~
有一个狠绝nv的楼主，北舞的，这样减了30斤，保持一年都米有反弹~~
还认识一个直接从第二阶段减了20斤，两个月了，也没怎么反弹，但是这个加运动了~~
你找找精华帖里有~~

回复15772楼：
叶叶还想生双胞胎呢。。。
速战速决。。。

我是直接从第二阶段来的~
第一阶段就是给坚持不了的人适应的...
而且我觉得要绝就纯绝，只喝水，那种吃个苹果喝个果汁什么的...
我觉得就是给自己找借口....
话说我纯绝刚刚还走了一个多小时~感觉很好呀~~

叶叶先来个十几天试试。。？