我觉得黑咖啡有助于消减食欲~~
当然最重要的还是意念....
肉包估计被骂怕了...

布布。。。吃饱饱。。
今天接下来的时间。。
别让自己舒坦啊。。
你懂的。。。
动起来。两勺燕麦是吧！！！！
记住你今天吃饱饱了。。
不狠狠对自己就得肥的和肉包那样的胖子一样。。甚至超过之。。。
祈祷你今天运动的腰都直不起来！！！阿门

那莪还是下帖了.
你们继续甚欢吧.

回复：15443楼

我活该把豆浆洒一身。
老天都不让我喝。
今天起应该连续三天每天啃仨苹果的
第一个早上就多喝了杯燕麦片。
我没出息。
面壁思过。

回复：15447楼
谢谢叶叶。
中午我就爬楼梯
不信消耗不掉这两勺燕麦。

减肥真困难啊~~~我现在台湾MM第四天，继续加油，没怎么强烈的节食，但是还是算在减肥期间，因为大姨妈来了，所以要保证营养啊~~~等大姨妈过了也就差不多台湾MM第二周了，加油~~~早饭一个整的鸡蛋，加一个蛋白

回复：15449楼
布布出门跑他两个小时~~
或者去暴走两个小时也成哈~~

回复15446楼：
920
肉包八成是在饥不折食的暴饭。。
胡吃海塞。。。给我国的农业发展做贡献呢。。。过不了多久新鲜的源源不断的热乎乎的肥料会从肉包体内排出。。
再次默哀三分钟我们的家园空间再一次减少。。因为一个死胖子又长膘了。。。


我不吃了；。

今天狂风怒吼。。
不过也阻止不了叶叶对黑咖啡的浓浓爱意

回复15450楼：
布布
好样的，有戏。。。。
香一个。。

肉包。。。
真的假的？
我表示怀疑。。

抄经济学中。一会儿说。要不跟不上老师。

中午再喝黑咖好了,现在在喝肠清茶,老跑厕所,
最近有点BM