回复2512楼，小A，你这样说姐就觉得心疼了，你难受就应该和大家说说，也许一说开了，就没有那么烦心了，自己一个人顶起，更加烦，幸好，你没有因为心烦而放弃自己的美丽！姐还是很高兴的，以后记得我们是苦乐与共的好姐妹，在一起，就得相亲相爱，姐祝你天天开心，记住，妹妹，只有开心是自己的事，真的，开心了，就什么难题都不是问题了！姐知道你做得更好的！

回复2515楼，可以可以，水著菜吃了很健康，皮肤好好的哦，就是记住不能放太多油哦，也记住不能吃了菜又惦记着吃点主食，那就没有意思了，姐支持你这样吃，健康，不会长脂肪，更会帮助你排毒，身体也不难受。放心的吃，快乐哈！

姐心情好好哟，看到姐妹们都有自己的成绩，心头乐开了花，真的你们的成功对于姐来说是心头的责任，关键的是我的姐妹们都是那么的棒，一跟了姐，就这么的努力着，克制着自己，真的不容易的，一晃就6天了，姐妹们的感觉那么棒，姐也特心爽啊，哈哈，明显的是，姐也觉得自己成了另一个人，一个好似温婉美丽的女子了，哈哈，别得意，继续努力！这个星期天我们就汇报一下我们的成绩，姐妹们记得配合姐，我们一个阶段一个阶段的总结，一个月下来，成果也不是盖的说！哈哈

回复2520楼，是的小玲，不是经常，能够大家呆在一起就在一起，这样才真的有动力，才觉得有种成就和期待，好吗，我们是每天晚上把坚持的情况汇报，这样就便于大家监督自己第二天要怎么实行自己的计划。

回复：2523楼
虾妹最努力了，哈哈，今天体重96，哇，好身材了！

今天，我的安排和计划，不过吃的问题大概解决了，很有饱足感，更有信心和动力好好的坚持今天。著了些紫菜鸡蛋汤（清淡的--备注这个汤的热量低，又有营养，还可以排毒）吃，一个红萝卜，二个小平果，今天吃的就收场了。运动===不管什么项目坚持累计不少于1小时，今天就这么快乐的减肥了！觉得不象以前那样饱食终日的过日子真是幸福啊，搞得从前吃了难过，不吃也难过，现在呢，真的知道自己合适怎么吃，吃多少，一点疯狂的念头都没有了，多谢大家了，和大家在一起，让姐觉得效果这么棒，绝对的，我们一定得好好的瘦，健康快乐的过好每一天，那些食物已经是我们的奴隶了，我们可以使唤他们了，不屑于它们了！这样的自己是清新的！我要永远这样清新快乐下去！

回复：2526楼
好样的，小A ，姐相信你会越来越美好的！

回复：2527楼
小莲一直都这么努力，到时汇报成果一定是你的冠军哦！

回复：2529楼
小叶哦，零食，豆干之类的也有不可少的热量，要说健康的话，一个玉米或一个红薯都比那个健康，真的，以后不吃那些零食好吗，因为零食会让人造成错觉，只说是解馋，其实，不知不觉比正餐吃的热量也许还多，自己反而还心安理得的说自己没有吃饭，算坚持得好的，其实不然，姐也好几天没有动过吃零食的念头了，因为那东西，越吃越有食欲，对身体也不利。姐说多了吧，也当是姐说给自己听的，因为姐减肥失败的原因有时还是因为吃零食而造成的越减越肥，所以这一次，我要健康瘦，吃天然的食品。

回复：2534楼
哈哈，不是一家人，不进一家门，姐也是那样，从来不好好的吃饭，一天就想着吃街边路道的小吃，但那些高热量的我们就谢绝啦，我们就吃健康的，这样下来，皮肤好了，身材也出来了，自己减肥也是有乐趣的，也可以吃自己喜欢的健康食品，多好的习惯！只要我们选对食物，控制好量，每天做一些运动，真的，瘦下来是没有问题的虾妹，我觉得你越来越成熟了，这样才是打胜仗的好战士！自己一天又快乐，身材也在一天天美妙起来，多好的事啊！姐想着也幸福哦！

好了，姐呆坐一大中午了，要去运动一下，等会再来找姐妹们聊！

回复：2537楼
嘿嘿，姐在家里活动，我怕我这精神一上街就会晕了，所以姐从减肥这一久好象有半个月没有逛街了，等瘦下来漂亮些了再精神抖擞的逛街去！

回复：2538楼
嘿嘿，姐的话还是有说服力的哈，管住钱包就管住了嘴，不怕的，慢慢总结教训，姐都老爱犯错，可我们不能知错不改，姐也郑重保证，不会买那些零食，吃了是在毒害自己。一起加油！

回复：2539楼
这样才有动力，我们是走在时间前面的人，等12月26号的时候，我们已经成功了一大半了！哈哈，其实就是一个好预兆！