加油！会越来越好的！

“看看不动手”这就是心魔的怂恿，一旦听从了必定会破戒，我曾经也是好多次栽在这类念头上，所以我们对于此类怂恿的念头一定要警惕，坚决不听从，不跟随，发现了就立刻断掉！

失败不可怕可怕的是倒下。听戒为良药可以了解心魔，知己知彼百战不殆。一定要听，加油！

很不错的总结，希望你能越戒越好，加油！

念起即断念起不随念起即觉觉之既无

手淫后心情容易浮躁 做事静不下心 说话紧张 心情发慌 做事唯唯诺诺 说话结结巴巴 希望大家不要手淫 想想你的同学他们没有手淫已在各行各业混的风生水起 再想想你 整天沉迷手淫 你身体已经千孔百疮 你已经脱落的不像人样 每天颓废 和行尸走肉一样

手淫导致你运气很背 常背黑锅 说话讲不过别人 做事没有帮助 常受人欺负 事事不如意 生活悲惨 心情难受 常遇不顺之事 莫名破财 对女孩好换不来好 对身边同事朋友也是那样 常受人欺负 被人看不起 你的亲戚 舅舅 叔叔 常常瞧不起你 轻视你 你常为人际关系烦恼 常常在乎别人的话 但别人从不考虑你的感受

手淫导致你欲望很大 欲望很大又想看黄 看黄又加重破戒的几率 看黄又导致熬夜 熬夜又导致久坐 久视 久而久之形成恶性循环 导致你身体每况欲下 手淫具有严重的成瘾性 这就是不能手淫的原因 他会导致你反复破戒 反复看黄 成瘾性大 这就是不能手淫的最大原因 手淫导致眼神呆傻 面容痴呆 抬头纹 法令纹 脸左右不对称 面部凹陷 要挺不直 腿无力 胳膊酸困

总结的到位。其实每次破戒都是从意淫开始的，而每次意淫都是断念太迟造就的。师兄你已经认识到了原因了，那我相信接下来你一定能戒的长久的，加油吧，我们一起加油

你肯定没有认真落实戒色的学习，你告诉我你最近可有认真学习戒色文章？每天有超过一个小时的学习吗？戒色十规可有落实好？

戒色说一千道一万还是那句话，要做到念起即觉，觉之既无，不要和念头做斗争，一定不能强戒，多看看玉历宝钞，太上感应篇，寿康宝鉴的书籍洗干净黄脑，对戒色很有帮助的戒色学习养生运动缺一不可，不要之戒不学一定要看书来洗干净黄脑，多多行善，有条件的话可以去放生，也可以来贴吧帮助其他的戒友，让自己正能量足了也就不容易胡思乱想了对戒色很有吧帮助的，多给自己信心加油明天一定会更好的

加油