弹跳吧 关注:48,353贴子:617,532
  • 1回复贴,共1

问大家几个问题 欢迎AA达人

只看楼主收藏回复

1.AA4练前和练后都该做什么运动? 2.第七周后大家一次要花多少时间做AA4. 3.  5.30这个时间做AA4合适吗?  4.AA4这15周内能不能做其它如提水桶等运动 KUI求 急求.


1楼2010-11-25 10:57回复
    根据自己的身体情况而定 觉得扛得住 你就可以多做一点


    2楼2010-11-25 21:46
    回复