王培生先生说过的话。一般人大多用拙力，此力不灵活少变化。故不可取。而真力即陈氏称为缠丝劲。此劲多变化且灵活。故为明者所取。老牛劲时必须经过的阶段，此后越练越灵活，直至懂劲为止。懂劲之初须先明阴阳，但大多数练拳者都把阴阳颠倒练，以至越走越远，十几年几十年不入太极拳门者比比皆是。每一位练太极拳的人都有过远大的目标理想，但真正达到目标的人如凤毛麟角。大道至简，要从最简单的道理下手可以直接看到目标的距离，一步就可跨进门。就那麽简单，可人们偏偏要从迷茫中去寻太极真理，答案是；永远也找不到答案。