例如图中的jeff大叔，训练水平很高，三头和背阔就是练不大。
我在健身房中也见过很多类似的，特征都是天生瘦弱，肩膀窄，多年高强度训练，二头不错，但三头就是练不大，而且背阔倒三角只有一点，不是特别突出

杰夫法号理论帝，用药物做了一身肌肉加上一些听起来很有道理却亳无卵用的毒鸡汤蒙骗了一群小白搞钱(行业里烂大街坑蒙拐骗的行径之一)。