为什么人会陷入口吃无法自拔，你要知道为什么你会关注他。最开始我们连他是什么都不知道都没概念，只是因为自己突发的一次重复或者卡壳难堪了然后你引起了重视，然后开始深入的研究探讨去挖掘他一直关注他自我监视他，所以当你越关注它你越会口吃。主要原因还是因为有口吃阴影有不好的经历让你有了口吃预感。至于为什么会这样，因为你太在乎别人的眼光了，太在乎别人是否会嘲笑你，在乎别人的看法，喜欢换位思考感受别人怎么想。这种人属于敏感性人格。目前我觉得与口吃彻底说再见的办法是接纳自己，接纳自己口吃的现状宽恕自己，不用想着任何方法来对抗因为都是无用只会让你更加关注加重。很多人说说话慢一点会改善，我觉得这个方法因人而异，我是不适合这个办法，因为我从小到大都是属于那种思维快说话快的那种，就是说话速度比正常人快一点，理科都是班级第一。你们有没有发现当你关注点在说话上面的时候口吃往往很严重，反而当你关注点在表达内容上面的时候就一点问题没有。这就是关键，我觉得应该随性所欲的表达自己的想法，哪怕你中途结巴了也没事你要这么想，结巴了不会死，你起码表达出了自己的意思让对方听懂了。这样长期保持下去你的口吃就会被你治愈，这里说的治愈不是说口吃没了，也就是你不会去关注口吃这个东西了，现实里呢你的口吃频率也会大大的下降接近没有。这只是我的一小部分观点，有兴趣的可以回复我继续聊。我个人是认为接纳自己，接纳口吃是最万能的方法，而不是找方法对抗。这个很少有人能做到，只要你习惯了这种感觉，你会慢慢发现你渐渐忘记了口吃，因为你习惯了不在乎了，那么它就会从你的生活里慢慢消失甚至忘记，那时候你自己的口吃也就不治自愈了。楼主也说了，当我们开始接触口吃这个词的时候才开始注意变得严重，相反的忘记它适应它我觉得就是解救之道