楼主现在天天都督促小仪锻炼
暑假时,小仪经常想偷懒,嘴上说练练练,楼主去洗澡的功夫,她躺床上睡着了,楼主只好拉她起床练。
现在开学了,只能视频监督她练了,前天晚上,小仪也答应了会练,楼主就先休息了,结果第二天起床,看到小仪发的消息!又偷懒!当时楼主就生气了😡!不过小仪早上七点起床就发视频来锻炼给楼主看,不然起码得罚她一顿肯德基才行。
锻炼的是视频中的这个体操,每天锻炼一次,花费大概5~6分钟,但持之以恒,总有效果。
锻炼了大概有3个多月了,小仪说感觉比之前挺了。
吧友可以推荐伴侣去锻炼。


暑假时,小仪经常想偷懒,嘴上说练练练,楼主去洗澡的功夫,她躺床上睡着了,楼主只好拉她起床练。
现在开学了,只能视频监督她练了,前天晚上,小仪也答应了会练,楼主就先休息了,结果第二天起床,看到小仪发的消息!又偷懒!当时楼主就生气了😡!不过小仪早上七点起床就发视频来锻炼给楼主看,不然起码得罚她一顿肯德基才行。
锻炼的是视频中的这个体操,每天锻炼一次,花费大概5~6分钟,但持之以恒,总有效果。
锻炼了大概有3个多月了,小仪说感觉比之前挺了。
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